Un grand merci pour tous vos commentaires et vos encouragements sur mon blog ! Désolée pour ceux que je n’ai pas pu passer, et pour le délai avant de les publier. Mais ça me prend du temps, et de l’énergie, et en ce moment, je suis tout le temps fatiguée. Hier, par exemple, comme tous les matins depuis un moment, pas moyen de me lever pour aller à l’école. Mon père à pratiquement dû utiliser une grue pour me sortir du lit !
Avec tout ça, j’étais de super mauvaise humeur. Papa m’a préparé une orange pressée pour me donner des forces. Mais quand je suis entrée dans la cuisine pour le petit déjeuner, ma sœur Vanessa m’a accueilli en se moquant de moi. Quelle peste, celle là ! En plus, j’avais gym, et mes basket sont trop petites, rien que l’idée de devoir courir avec les pieds tout serrés m’a donné envie de me recoucher. Bref, la journée commençait très, très mal ! J’aimerais vraiment que les vacances arrivent, parce que là, je me sens tout le temps fatiguée. Et vous, vous êtes en forme en ce moment ? Bon, là je dois laisser l’ordinateur à papa, je vous raconterai la suite la semaine prochaine. Tout plein de bisous ! Lulu
En ce moment je regarde les matchs de foot mais je suis fatiguée a cause de ça.Peux-tu m’aider?????merci
Sarah
Ce n’est pas très étonnant que tu sois fatiguée, ça finit beaucoup trop tard ! Moi je vais regarder la première mi-temps de la finale dimanche !
Lulu
Moi aussi,de temps en temps je suis fatiguée, alors je me repose.
Si tu veux des conseils,j’ai envoyé un message avec une liste de conseils!!!!
Bisous;-)
Petite Fleur Exotique Nommé Camille!!!
Coucou Lulu!!!!!
Tu te sens fatiguée en ce moment,c’est que tu as un petit coup de blues,alors voici des conseils:
-Couches-toi tôt(21h00).
-Dors au moins 10h00 par nuit.
-Mets ton réveil 10 minutes à l’avance pour avoir le temps de te réveiller et de t’étirer,c’est important!!
-Si tu as le choix, pour ton réveil mets une musique sympa,cela met de bonne humeur!!
-Commence par déjeuner et après habille-toi.
-Quand tu vas déjeuner ne fais pas attention aux remarques de Vanessa.
-Prends un bon petit déjeuner (pain, céréales, chocolat au lait,jus d’orange…).
-Après avoir déjeuner passe toi un gant d’eau froide sur la figure cela fait du bien et sa réveille.
-Prend l’air au moins 1 fois /jour.
-Ne fais pas trop d’activités,sinon tu te fatigueras encore+.
-Ne fais pas de télé,d’ordinateur ou de game-boys le soir,sa excites.
J’espère que mes conseils t’aideront;-)
Gros Bisous!!!!
Petite Fleur Exotique Nommé Camilel!!!!
Bonjour Lucie!
Moi, je suis fatiguée le soir, mais je n’arrive pas à dormir.
Comment faire?!
Gros biZZZous
Clara
Bonjour Clara, lis les conseils que j’ai reçu sur le blog, tu trouveras des idées.
Lulu
Moi quand je suis fatiguée
je me dis
« encore 5 minutes et je me lève »!
Anouck
Salut Lulu, tu sais moi aussi ça m’arrive de ne pas me réveiller et après d’être de mauvaise humeur. Au revoir mon Astrapi préféré et bonne chance pour la prochaine fois Lulu. MATHILDE.
Salut moi quand je me réveille c’est la galère, je dois m’habiller; prendre mon petit dej’;me brosser les dents ; redescendre pour mettre mes chaussure et il est …8h45 et l’école ouvre a 8h35 est ferme a 8h45
Moi quand je suis fatiguée, je suis comme toi ! Je m’énerve pour un oui, pour un non, et le pire c’est que ça arrive souvent. S’il te plaît, aide-moi !
Bises, Laure
P.S. J’adore astrapi : dès que je le reçois, je me jette dessus et 5 minutes après, fini !Dommage, il était super-bien ; j’aurais voulu le déguster !
c’est dimanche et je suis en forme. Tu sais je me couche à 10 heures. Ce n’est pas trop tot? j ai peur que les enfants se moquent de moi. aide-moi stp
tamo(moi je m appelle tamari mais je préfère tamo comme toi tu t’appelles lucie mais on t’appelle lulu)
Bonjour Tamo, l’heure à laquelle tu te couches ne regarde personne. Donc tu n’as pas à avoir honte.
Lulu
Moi j’avais eu de la fièvre
et je n’arrivais à dormir,
donc tous les jours je m’endors mal le soir .
Et le matin je suis crevé.
ZZZZZZZZZZZ!
Paul
Lulu,
J’ai un problème: Je me couche vers 20H ou 21H et je ne dors pas!! Je ne m’endors que très tard après et le matin je suis CREVÉE!!Le problème est que ça me gène d’être la dernière à dormir!!!
Plutôt que d’éteindre tout de suite, essaie de lire. Quand tu sentiras le bon moment pour t’endormir, pose ton livre et éteins.
Lulu
SaLulu
Le soir,je lis beaucoup et à peine j’ai lu 2 pages, je ne peux plus m’arrêter !
Et le matin, quand il faut se
lever…C’EST DUUUUUR !!!!!!
Margot
moi, le soir, je lis. Du coup, je me couche à minuit!
le lendemain,à l’école,je suis trrrééééésss fatiguée!!
Clara
Eh bien, tu as ta solution !
Lulu
Coucou,Lulu!
moi aussi, je suis fatiguée! Mais pour mieux dormir, je ne lis pas trop tard, je ne mange pas trop le soir, et le matin, je m’étire avant de sortir (difficilement) de mon lit. Un bon conseil: ne te lève pas trop vite!
Paola
coucou lulu,
moi quand je me lève, je me dis que ma journée peut me réserver plein de choses et du coup je suis de bonne humeur! Et puis, pour ceux qui n’arrivent pas à se lever le matin, le meilleur moyen est de faire sonner son réveil un quart d’heure à l’avance pour avoir le temps de se réveiller, de ne pas être stresser et de prendre un bon chocolat chaud!
Coucou Lulu!!!!
Moi c’est pareil!Le matin je suis hyper fatiguée!!!!Ma copine et moi la première chose qu’on se dit quand on se voit le matin c’est: »Je suis crevée!!!! »
Tiens,rien que de te l’écrire ça me fait bailler!!!!
Mon truc c’est de prendre une douche le matin, ça réveile!!!!
Sinon, moi ce n’est pas comme toi, j’ai une grande soeur super sympa!!!!
Gros bisoooo et dors bien ce soir!!!!
MoMé
Hello LULU!
J’ai des conseils à te donner pour mieux dormir et être moins fatiguée.
1)Evite les jeux excitants le soir;lis plutôt un bon livre dans ton lit.
2)Ne te couche pas trop tard le soir (vers 8:30 -9:30)surtout si tu dois te lever tôt le matin.
3)Prends un petit-déj plein de vitamines, le matin ça aide à bien commencer la journée.
Et surtout n’oublies pas ! N’écoute pas les remarques embêtantes de ta grande soeur Vanessa!
A+
Louise
salut lulu
Un conseil : mets ton réveil hors de ta portée, comme ça pour l’éteindre tu es obligée de te lever !
plize mets mon message!!!!!!!!!!!!!!!!
Tété
Salut LuLu,
J’ai un conseil à te donner pour ne pas être fatiguée le matin.
Le soir, avant de t’endormir, invente une histoire dans ta tête où ton héros ou héroïne préféré(e) viens te chercher pour partir avec lui (ou elle) à l’aventure. Cela t’aidera à t’endormir facilement.
Continue à faire de belles histoires !!!!!!!!!!!! à bientôt.
LUCIE
coucou
moi pour me réveiller soit
*je me mets de la musique
*soit je mets mon réveil plus tôt et je le laisse allumé!!:
5min après il ressonne et je me jette du lit!!
bonne chance
Alix
Salut Lulu,
pour être en forme,
couche-toi tôt.
Au réveil étire toi et prend un petit déjeuner plein de vitamines.
Moi c’est ce que je fais et le résultat:la forme!
Gros bisous
Solène
Moi aussi J’ai du mal à me réveiller ,le matin.
Lulu,pour te réveiller,
je te conseille de prendre de l’eau dans tes mains et
de la mettre sur ta figure.
Nessi
Salut lulu, je te conseilles des trucs :
1) Mets plusieurs réveils dans ta chambre, et le matin avec toutes ces sonneries, tu sera obligée de te réveiller le matin.
2) mets un bol d’eau a côté de ton lit, et le matin avec un gant de toilette, passe le dans le bol, et mets toi ça sur le visage(réveil garanti).
ou 3) Demande a tes parents de te réveiller tout simplement.
moi je suis tous le temps fatigué mais je prends un jus de fruits pour me réveiller .
Moi aussi parfois je suis fatiguée au réveil mais c’est aussi parce que je lis en secret la nuit. Pour ne pas être fatiguée je me couche à 9h30 du soir quand il y a école le lendemain matin et à 10h00 du soir quand il y a congé le lendemain matin.
Bisous Lulu.
Marie 10ans
Salut Lulu moi je suis toujours fatiguée mais surtout le matin, une momie vivante en vue ! Alors un kiwi au petit dej et c’est gagné.
Ciao Lulu big bisous à tous les lecteurs du blog
Dupont
Lulu ,
moi aussi je suis fatiguée le matin et j’ai trouvé 2 solutions :
- tu vas te mouiller la figure avec de l’eau froide
- ou tu dit a ta mère (ou a ton père) de mettre la musique que t’aime bien pendant elle (il) te réveille !
essaye les deux ça te fera plus bouger pendant la journée
Salut
Nono
Chère Lucie,
Avant quand j’étais petit, ma maman me racontait de belles histoires pour essayer de me réveiller le matin. Mais, en fait, c’était l’inverse: c’était encore plus dur de me réveiller car les histoires me faisaient rêver! Maintenant, ma maman me raconte moins d’histoires et je me réveille plus rapidement.
Harry, 6 ans, Luxembourg
Ne t’inquiète pas moi aussi je suis toujours fatiguée !! Ce que je fait, c’est que je me couche tôt et me lève vers 7h30!!!
Et le truc c’est de bien se reposer pendant le week-end!!!
allez salut
et repose toi bien!!!
salut lulu moi c’est surtout l’hiver et en fin d’année que je suis fatiguée, un conseil l: a veille dans ton lit rèpète -toi l’heure où tu dois te lever puis essaye de t’habituer à la sonnerie du réveil, tu verras c’est mieux
bisous tout doux
salomé