Commentaires sur : J’ai du mal à m’endormir (2) http://blog.astrapi.com/lulu/j%e2%80%99ai-du-mal-a-m%e2%80%99endormir-2/ Le blog de Lulu, l'héroïne du magazine Astrapi Wed, 08 Feb 2012 18:46:09 +0100 http://wordpress.org/?v=2.8.6 hourly 1 Par : Céleste:ta plus grande fan http://blog.astrapi.com/lulu/j%e2%80%99ai-du-mal-a-m%e2%80%99endormir-2/comment-page-7/#comment-19593 Céleste:ta plus grande fan Fri, 27 Jan 2012 11:46:47 +0000 http://lulu.bayardev.com/lulu/j%e2%80%99ai-du-mal-a-m%e2%80%99endormir-2/#comment-19593 Merci pour tes conseils bisous Céleste Merci pour tes conseils

bisous Céleste

]]> Par : Charlotte Vidal 7 ans http://blog.astrapi.com/lulu/j%e2%80%99ai-du-mal-a-m%e2%80%99endormir-2/comment-page-7/#comment-19207 Charlotte Vidal 7 ans Thu, 12 Jan 2012 15:45:41 +0000 http://lulu.bayardev.com/lulu/j%e2%80%99ai-du-mal-a-m%e2%80%99endormir-2/#comment-19207 Moi je suis aussi du soir comme toi, le soir, par exemple, à 11h00 ou à 10h10, je ne dors pas. au fait tu t'endors vers quelle heure ? charlotte♥♥♥ bisou Moi je suis aussi du soir comme toi,
le soir, par exemple, à 11h00 ou à 10h10, je ne dors pas.
au fait tu t’endors vers quelle heure ?
charlotte♥♥♥
bisou

]]> Par : Manon http://blog.astrapi.com/lulu/j%e2%80%99ai-du-mal-a-m%e2%80%99endormir-2/comment-page-7/#comment-19149 Manon Tue, 10 Jan 2012 13:59:59 +0000 http://lulu.bayardev.com/lulu/j%e2%80%99ai-du-mal-a-m%e2%80%99endormir-2/#comment-19149 Pour bien m'endormir, je me prepare un bon chocolat chaud et j'ecoute de la musique. :) Pour bien m’endormir, je me prepare un bon chocolat chaud et j’ecoute de la musique.
:)

]]> Par : Manon!!! http://blog.astrapi.com/lulu/j%e2%80%99ai-du-mal-a-m%e2%80%99endormir-2/comment-page-7/#comment-19093 Manon!!! Sun, 08 Jan 2012 12:23:45 +0000 http://lulu.bayardev.com/lulu/j%e2%80%99ai-du-mal-a-m%e2%80%99endormir-2/#comment-19093 Moi des fois , j' ai du mal à m' endormir, ça veut dire souvent, que je m' inquiète pour mes devoirs. Des fois le soir, je regarde la télé et je me couche vers 10 h 00. Alors comme je m' inquiète, je m'endors vers 11 h 00 ou 0h 00 . Manon Moi des fois , j’ ai du mal à m’ endormir, ça veut dire souvent, que je m’ inquiète pour mes devoirs. Des fois le soir, je regarde la télé et je me couche vers 10 h 00. Alors comme je m’ inquiète, je m’endors vers 11 h 00 ou 0h 00 . Manon

]]> Par : paupau17 http://blog.astrapi.com/lulu/j%e2%80%99ai-du-mal-a-m%e2%80%99endormir-2/comment-page-7/#comment-18996 paupau17 Fri, 06 Jan 2012 18:42:17 +0000 http://lulu.bayardev.com/lulu/j%e2%80%99ai-du-mal-a-m%e2%80%99endormir-2/#comment-18996 Moi aussi j'ai beaucoup de mal a m'endormir, je m’endors vers 10 11h Moi aussi j’ai beaucoup de mal a m’endormir, je m’endors vers 10 11h

]]> Par : Doudou http://blog.astrapi.com/lulu/j%e2%80%99ai-du-mal-a-m%e2%80%99endormir-2/comment-page-7/#comment-18795 Doudou Fri, 23 Dec 2011 19:41:59 +0000 http://lulu.bayardev.com/lulu/j%e2%80%99ai-du-mal-a-m%e2%80%99endormir-2/#comment-18795 Bonjour Lulu. Moi pour dormir je lis, c'est ce qui marche le mieux. Le problème, c'est quand je n'ai rien à lire, comme en ce moment par exemple. Et comme noël arrive, je suis excitée. Alors les deux associés, c'est dur de trouver le sommeil ::/ <strong> Noël est fini, maintenant. Et pourquoi ne pas demander à tes parents de t'emmener à la bibliothèque la plus proche ! Des tonnes de livres rien que pour toi !!! Lulu</strong> Bonjour Lulu.

Moi pour dormir je lis, c’est ce qui marche le mieux. Le problème, c’est quand je n’ai rien à lire, comme en ce moment par exemple. Et comme noël arrive, je suis excitée.
Alors les deux associés, c’est dur de trouver le sommeil ::/

Noël est fini, maintenant. Et pourquoi ne pas demander à tes parents de t’emmener à la bibliothèque la plus proche ! Des tonnes de livres rien que pour toi !!!
Lulu

]]> Par : Céleste:ta plus grande fan http://blog.astrapi.com/lulu/j%e2%80%99ai-du-mal-a-m%e2%80%99endormir-2/comment-page-7/#comment-18699 Céleste:ta plus grande fan Sat, 17 Dec 2011 13:38:13 +0000 http://lulu.bayardev.com/lulu/j%e2%80%99ai-du-mal-a-m%e2%80%99endormir-2/#comment-18699 Chère Lulu, moi non plus je n' arrive pas à dormir. Je lis des livres, Je bois de la tisane, mais je n'arrive pas à dormir. Mon frère arrive très bien à dormir. Il me dit de penser à rien, mais je n'y arrive pas ! Céleste <strong>En fait, je crois que pour les filles, ce n'est pas possible de ne penser à rien ! Le mieux, c'est plutôt de se changer les idées en lisant des libres et en se couchant tôt. Ne pas stresser en se disant "je n'arriverai pas à m'endormir", car ça va empirer les choses. Seulement lire avec une petite lumière et éteindre quand on se sent fatigué. Lulu</strong> Chère Lulu,

moi non plus je n’ arrive pas à dormir. Je lis des livres, Je bois de la tisane, mais je n’arrive pas à dormir. Mon frère arrive très bien à dormir. Il me dit de penser à rien, mais je n’y arrive pas !

Céleste

En fait, je crois que pour les filles, ce n’est pas possible de ne penser à rien ! Le mieux, c’est plutôt de se changer les idées en lisant des libres et en se couchant tôt. Ne pas stresser en se disant « je n’arriverai pas à m’endormir », car ça va empirer les choses. Seulement lire avec une petite lumière et éteindre quand on se sent fatigué.
Lulu

]]> Par : Louise http://blog.astrapi.com/lulu/j%e2%80%99ai-du-mal-a-m%e2%80%99endormir-2/comment-page-7/#comment-18658 Louise Thu, 15 Dec 2011 18:38:41 +0000 http://lulu.bayardev.com/lulu/j%e2%80%99ai-du-mal-a-m%e2%80%99endormir-2/#comment-18658 Quand j'ai du mal a m'endormir le soir, soit je ferme les yeux et j’attends, soit je lis, soit j’écoute de la musique ou soit je regarde la télé Quand j’ai du mal a m’endormir le soir, soit je ferme les yeux et j’attends, soit je lis, soit j’écoute de la musique ou soit je regarde la télé

]]> Par : Julie http://blog.astrapi.com/lulu/j%e2%80%99ai-du-mal-a-m%e2%80%99endormir-2/comment-page-7/#comment-18644 Julie Thu, 15 Dec 2011 10:10:28 +0000 http://lulu.bayardev.com/lulu/j%e2%80%99ai-du-mal-a-m%e2%80%99endormir-2/#comment-18644 Moi aussi, j'ai du mal à m'endormir je mets entre 30 et 45 minutes à m'endormir le soir, quand au bout de 15 ou 20 minutes je ne dors pas je lis un peu. <strong>C'est bien, 30 à 45 minutes, ce n'est pas tant que ça. C'est juste normal. Ne t'inquiète pas Julie ! Au pire, couche-toi plus tôt. En tout cas, c'est une bonne idée de lire quand tu n'arrives pas à dormir. Lulu</strong> Moi aussi, j’ai du mal à m’endormir je mets entre 30 et 45 minutes à m’endormir le soir, quand au bout de 15 ou 20 minutes je ne dors pas je lis un peu.

C’est bien, 30 à 45 minutes, ce n’est pas tant que ça. C’est juste normal. Ne t’inquiète pas Julie ! Au pire, couche-toi plus tôt. En tout cas, c’est une bonne idée de lire quand tu n’arrives pas à dormir.
Lulu

]]> Par : Pauline http://blog.astrapi.com/lulu/j%e2%80%99ai-du-mal-a-m%e2%80%99endormir-2/comment-page-7/#comment-18542 Pauline Sun, 11 Dec 2011 15:44:16 +0000 http://lulu.bayardev.com/lulu/j%e2%80%99ai-du-mal-a-m%e2%80%99endormir-2/#comment-18542 Le soir je ne suis pas du tout fatiguée. J’essaie de lire un peu et de tenter de rejoindre le pays des rêves, mais... jamais je n'y arrive. Alors je m'ennuie tellement dans mon lit que je continue à lire jusqu'à que le sommeil arrive et que je m'endorme entre deux lignes.. Mais ça, ça arrive aux alentours de 23h30 tous les soirs. Sachant que je me douche pratiquement tous les matins (j'aime être propre tous les jours lol) et je me réveille entre 6h15 et 6h30 ! :( Avez vous un véritable conseil qui marche tout le temps ? Ou si ça n'existe pas, un conseil sur lequel on peut compter pour ne pas veiller jusqu'à des heures pas possibles, même si c'est contre notre volonté ? :/ Réponds moi vite lulu s'il te plait ! Bisous, de Pauline. <strong>Déjà, tu ne peux pas prendre ta douche le soir ? Tu sais, une douche avant de dormir, ça aide vraiment à trouver le sommeil. On se sent relaxé, réchauffé, et ça aide vraiment à dormir. Je te conseille ça. Continue à lire un peu aussi. Et puis lis les conseils de ce sujet, tu trouveras peut-être autre chose pour t'aider. Lulu</strong> Le soir je ne suis pas du tout fatiguée. J’essaie de lire un peu et de tenter de rejoindre le pays des rêves, mais… jamais je n’y arrive. Alors je m’ennuie tellement dans mon lit que je continue à lire jusqu’à que le sommeil arrive et que je m’endorme entre deux lignes.. Mais ça, ça arrive aux alentours de 23h30 tous les soirs. Sachant que je me douche pratiquement tous les matins (j’aime être propre tous les jours lol) et je me réveille entre 6h15 et 6h30 ! :(
Avez vous un véritable conseil qui marche tout le temps ? Ou si ça n’existe pas, un conseil sur lequel on peut compter pour ne pas veiller jusqu’à des heures pas possibles, même si c’est contre notre volonté ? :/

Réponds moi vite lulu s’il te plait !
Bisous, de Pauline.

Déjà, tu ne peux pas prendre ta douche le soir ? Tu sais, une douche avant de dormir, ça aide vraiment à trouver le sommeil. On se sent relaxé, réchauffé, et ça aide vraiment à dormir. Je te conseille ça. Continue à lire un peu aussi. Et puis lis les conseils de ce sujet, tu trouveras peut-être autre chose pour t’aider.
Lulu

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